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俗話(huà)說(shuō)：“一日之計(jì)在于晨”，女性保健也要從早晨開(kāi)始。當(dāng)我們睡醒時(shí)，就要開(kāi)始一天的保健工作，晨起養(yǎng)成下面的6個(gè)小習(xí)慣，不僅延年益壽、促進(jìn)身心健康，還會(huì)有效提高當(dāng)天的精力與工作效率！ ...
核心提示：隨著空氣污染的加劇,在全球范圍內(nèi),肺癌的發(fā)病率和死亡率都位居所有癌癥榜首.對(duì)于肺癌的防治,應(yīng)有針對(duì)性地加以預(yù)防,做到定期體檢、嚴(yán)密觀(guān)察.此外,對(duì)于相當(dāng)一部分病人來(lái)說(shuō),肺癌已...
核心提示：俗話(huà)說(shuō):七八分飽人不老,人的壽命確實(shí)是從嘴里省出來(lái)的.有研究發(fā)現(xiàn),經(jīng)常保持兩分饑餓的人,壽命將增長(zhǎng)20%-30%.而年輕時(shí)經(jīng)常吃得肚子溜圓,會(huì)為健康帶來(lái)無(wú)法挽回的災(zāi)難,甚至...
冬天人的肺腑火盛，“上火”現(xiàn)象似乎還不少，故民間有“冬吃蘿卜夏吃姜”的說(shuō)法。下面就一起看看這冬季上火吃些什么好呢？ 冬天人的肺腑火盛，“上火”現(xiàn)象似乎還不少，故民間有“冬吃蘿卜夏吃...
眼部健康體檢為何很重要,如今體檢不僅僅在于身體內(nèi)部的一些問(wèn)題，眼部的體檢也是很重要的，下面就一起看看為什么說(shuō)這眼部體檢很重要呢？ 隨著社會(huì)文明不斷進(jìn)步發(fā)展，人民生活水平...
自檢早期腫瘤的方法？早期腫瘤怎么檢查？自檢早期腫瘤怎么做？下面就一起看看專(zhuān)家是怎么做的?！ ∧[瘤的形成是有一個(gè)過(guò)程的，如果能在早期發(fā)現(xiàn)就能抓住救治的最佳時(shí)機(jī)，增加治愈的希望。那么大家...
經(jīng)過(guò)一晚上的休息，早上醒來(lái)伸個(gè)懶腰就該起床了。但是有七件事情是早晨醒來(lái)最不宜做的，你知道幾個(gè)呢？ 醒后立刻起床 從睡眠中醒后，機(jī)體...
亞健康是不少人目前所處狀態(tài)，我們?nèi)绾尉徑膺@一情況，遠(yuǎn)離亞健康呢？我們要從以下四個(gè)方面入手?！ ?.保證合理的膳食和均衡的營(yíng)養(yǎng)。養(yǎng)成有規(guī)律的生活習(xí)慣，合理安排膳食結(jié)構(gòu)。食物選擇多樣化，...
如今，人們的睡眠質(zhì)量越來(lái)越差，這是什么原因引起的呢？如何提高睡眠質(zhì)量呢？下面我們一起來(lái)看看?！ ∩罹o張忙碌，我們常在工作和夜生活上花過(guò)多時(shí)間，最終導(dǎo)致睡不好，睡不夠。 缺乏睡眠會(huì)導(dǎo)致免疫功能降低，還會(huì)使...
高血壓病的發(fā)病機(jī)制目前還不完全清楚，一般認(rèn)為，其發(fā)病的主要環(huán)節(jié)在于小動(dòng)脈痙攣使外周阻力增加，血壓升高，而小動(dòng)脈痙攣的發(fā)生是大腦皮層興奮和抑制過(guò)程平衡失調(diào)的結(jié)果。高血壓的表現(xiàn)癥狀其實(shí)并不是單一的血壓升高，還有...
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