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三伏天是一年中氣溫最高且又潮熱的日子被稱為“最難熬的日子”尤其提醒高血壓患者要注意！為什么呢？因為氣溫對血壓有影響血壓的“四季”冬季較高，夏季較低人體的血壓會發(fā)生一定規(guī)律的波動。人體血壓隨著四季更替有所變化，通常表現(xiàn)為冬季血壓較高，夏季較低...
近年來“猝死”成了懸掛在無數(shù)職場人頭上的一把刀，幾乎每隔一段時間，就會有人因猝死，成為社會新聞的主角。1個月內，3條猝死新聞沖上熱搜！今年春節(jié)期間，某站一名25歲審核人員被曝加班中猝死；2月16日，上海26歲的設計師因加班過度在出租屋內猝死...
近年來，隨著動輒996、007的快節(jié)奏生活，讓很多人意識到健康飲食的重要性，低卡、低脂、少糖，幾乎成了很多人一日三餐的“金標準”，但很多人都忽略另一個營養(yǎng)素——“鈉”的攝入量。在很多人的認知里，鹽是鈉的主要來源。但其實高鈉的食物不一定鹽分多...
在我國多數(shù)地區(qū)都有湯水養(yǎng)生習慣尤其是廣東地區(qū)更是將“煲靚湯”發(fā)展為一種文化的傳承但是，這靚湯沒喝對也是會“傷身”的！早在2009年由中國醫(yī)師協(xié)會、中國醫(yī)院協(xié)會等機構發(fā)布的《廣州城市居民健康白皮書》中就指出，老火湯因為經(jīng)過長時間的熬燉，不僅營...
根據(jù)推算人的一生中會有2~3年的時間是在廁所度過的……在這不長的時間里隨著年紀的增大、基礎疾病的增多發(fā)生意外的頻率也越來越高心梗？中風？骨折？究竟哪些壞習慣容易導致這些致命的廁所意外呢？今天就來聊一聊~用力排便警惕心梗老年人便秘患病率高，用...
蘇軾說：日啖荔枝三百顆 不辭長作嶺南人醫(yī)生說：呃…每天最好不超過三百克狂吃荔枝有風險一不小心可能會讓你昏迷過去...荔枝“肇事”案例...
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愛干凈，講衛(wèi)生，從我做起是我們從小被記住的一句話講衛(wèi)生當然是好事但是有些器官真的沒必要太干凈也就是說這幾個部位“臟”一點反而有助于身體健康究竟哪些部位需要“臟”一點呢？劃重點01皮膚需要溫柔以對很多人為了干凈或更美，洗臉時下手可真是狠。有的...
我國是全球糖尿病患病率增長最快的國家之一約1.5億人存在糖尿病高患病風險得了糖尿病通過吃藥、飲食調整等控制血糖非常重要但很多人都對糖尿病存在著一些誤解誤區(qū)1：糖尿病一定會遺傳？不一定！糖尿病確實有遺傳因素，父母有糖尿病，其子女發(fā)生糖尿病的風...
“秋天到，鼻炎鬧”。過敏性鼻炎，是很多人揮之不去的“夢魘”，一到秋天更甚，頻繁的噴嚏、反復的鼻塞、流鼻涕、鼻腔發(fā)癢干燥、咽喉異物感強烈......讓患者苦不堪言，極大地影響著患者的健康及生活質量。過敏性鼻炎屬中醫(yī)“鼻鼽”的范疇，...
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