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第一健康：每年定期做一次全面體檢是預(yù)防保健的重要措施之一。不少不易覺察到疼痛的病，如肺結(jié)核、肝炎、高血壓、心臟病、癌癥等早期階段在體檢時就能及早發(fā)現(xiàn)，及時治療，效果也好。 一不等 渴了才喝水：...
血管跟心血管疾病有著密切的聯(lián)系，保護好血管是基本。下面介紹三個生活習(xí)慣，保護血管預(yù)防心血管疾病?！ ★嬍成峡靥?。 日常飲食中要減少碳水化合物的攝取，糖分能被人體迅速吸收，令血糖值急升，導(dǎo)致胰島素過度分泌以...
頸椎病的預(yù)防是無時無刻的，那么夏季氣溫高，該怎么預(yù)防頸椎病呢？下面是對于那些工作中和生活中的人們提出幾個夏季頸椎保健的三個原則，希望對大家能有幫助。 夏季預(yù)防脊椎病謹遵三個原則 1、把握空調(diào)的溫度 空...
大家都知道骨質(zhì)疏松重在預(yù)防這個重點，但是生活中真真正正做到的又有幾人呢？下面為大家介紹關(guān)于專家是如何評說骨質(zhì)疏松該如何預(yù)防的相關(guān)知識?！ 肮琴|(zhì)疏松雖然危害嚴重，但可防、可治。不過，需要注意的是，骨質(zhì)疏松一...
夏季，保護腸胃的工作一點都不可大意。不管是男女老少，都要做好夏季腸胃保健工作。夏季氣溫高，細菌也就多，飲食上要多多留意才行。下面為大家介紹夏季飲食方面要注意什么的相關(guān)知識?！ ?、細菌性痢疾有血便 細菌性...
社會上不少年輕人患有胃病，人們總是在飲食上不注意保健，最終導(dǎo)致胃病的產(chǎn)生。但是如果長期服用胃藥會帶來哪些不利的影響呢？我們一起來看看。 美國人中，有1/5每周至少出現(xiàn)一次燒心癥狀，而中國的成年人中，十個就...
第一健康核心提示：不少人認為，運動出汗越多，鍛煉效果越好，其實這是一個誤區(qū)?！盁o汗運動”對身體同樣有益?！ o汗運動又稱“輕運動”或“輕體育”。它比劇烈運動簡單易行，容易掌握，特別適...
第一健康：預(yù)防腸胃亞健康讓中醫(yī)來幫忙吧！隨著飲食結(jié)構(gòu)的改變，再加上來自生活各個方面的壓力，很多人出現(xiàn)了胃腸道疾病問題，也有不少人處于胃腸亞健康狀態(tài)。胃腸亞健康會對人體身體健康有很大影響，所以要及...
第一健康溫馨提示：很多不經(jīng)意的小習(xí)慣都是影響女性健康的隱患，要想健康，就要早做預(yù)防、延緩衰老，當(dāng)然改掉這些不健康的習(xí)慣更能杜絕健康隱患?？纯茨闶欠裼胁唤】档牧?xí)慣。 看...
核心提示：車內(nèi)開空調(diào)，既降溫，又感覺舒適，能享受比自行車與步行多一份的涼爽感。但實際上，這是有損身體健康的?！ ?、停車開空調(diào)休息——錯。 汽車的發(fā)動機在工作時，如果汽缸中的汽油燃...
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