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“糖”營養(yǎng) 你今天吃對了嗎? 2013-10-30

    核心提示:一型糖尿病患者在合適的總熱量、食物成分、規(guī)則的餐次安排等措施基礎上,配合胰島素治療有利于血糖控制。二型糖尿病患者,營養(yǎng)治療不僅有利于控制體重,同時還可以改善糖、脂代謝紊亂和...



血尿往往是膀胱癌的第一癥狀 2013-10-29

    核心提示:膀胱癌是我國常見的十大惡性腫瘤之一,據(jù)統(tǒng)計,去年膀胱癌的發(fā)病率為6.61/10萬。膀胱癌的發(fā)病率隨年齡增長而增加,主要集中在50~70歲之間,男性的發(fā)病遠遠高于女性。出現(xiàn)血...



糖尿病患者 該喝水時就喝水 2013-10-29

    核心提示:"三多一少"是糖尿病患者的典型癥狀,具體來說就是多飲、多食、多尿和消瘦.糖尿病的治療應合理控制飲食.于是有的病友想當然的認為也要控制飲水.而且還把飲水少作為病情減輕的標志....



完美午睡能夠防病健體緩解壓力 2013-10-29

    核心提示:很多人都喜歡睡午覺,這是一個好習慣。合理的午睡對身體健康非常有利,可改善身心健康狀況,緩解壓力,降低疾病風險。午睡能夠讓大腦得到休息,更好的激發(fā)人的創(chuàng)造力,提高學習、記憶能...



生活衛(wèi)士:高血壓患者午睡要遵守的注意事項 2013-10-29

    核心提示:對于高血壓患者來說,適當?shù)奈缢坏梢允瓜挛缇Τ渑?,還對控制血壓有幫助。但是,若午睡不合理,可能適得其反。一般來說,午睡稍睡片刻即可,睡得時間過長,可能導致晚上睡眠質量下...



糖尿病患者秋季養(yǎng)生保健的幾個方法 2013-10-29

    核心提示:春捂秋凍”是我國傳統(tǒng)的穿衣方式,也是一種養(yǎng)生方法。但是對于糖尿病人來說,需要注意秋凍的度,不要在天氣變涼時不添加衣物,來鍛煉御寒能力,非要秋凍的話,可以在相對暖和時適度鍛煉...



預防高血脂可以適當多吃三種食物 2013-10-29

    核心提示:預防高血脂應多喝水。多喝水可以沖淡血液、降低血液粘稠度、保持血液循環(huán)通暢。若血液粘稠度太高的話,血流速度減慢,促使血小板局部沉積,就容易形成血栓。預防高血脂,還要注意清淡飲...



健康喝酸奶要注意五個事項 2013-10-29

    核心提示:酸奶從營養(yǎng)價值上來講,跟牛奶差異不大,而酸奶比牛奶跟易于消化吸收,因此它的營養(yǎng)利用率更高.有一些喝完牛奶后胃部不適甚至腹瀉的人,是患了"乳糖不耐受癥",可以用酸奶代替牛奶。...



合理飲食 對抗干燥引起的皮膚瘙癢 2013-10-29

    核心提示:秋冬季節(jié),很多人受到皮膚瘙癢的困擾.主要原因可能是秋冬氣候干燥,空氣中的水分減少,皮膚角質層中的水分也損失較快,而新陳代謝速度減慢導致血流速度慢,帶給皮膚表層的水分自然就會...



熬夜后發(fā)熱頭痛 要警惕中樞神經(jīng)系統(tǒng)感染 2013-10-29

    核心提示:對于打拼的年輕人來說,熬夜是家常便飯.經(jīng)常熬夜危害身體健康,會導致身體抵御能力低下,讓病毒、細菌等有機可乘.假如熬夜后有發(fā)熱頭痛等癥狀,一定要及時就醫(yī),因為這有可能是中樞神...


 
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