最新研究發(fā)現(xiàn)12種“長(zhǎng)新冠”癥狀，“二陽(yáng)”后這幾件事別著急做！
信息來(lái)源：第一健康 閱讀 (273) 2023-06-02
5月25日，《美國(guó)醫(yī)學(xué)會(huì)雜志》（JAMA）發(fā)表了一項(xiàng)關(guān)于新冠后遺癥的大型研究，研究首次系統(tǒng)性地基于癥狀提出了“長(zhǎng)新冠”的定義，可以作為未來(lái)診斷“長(zhǎng)新冠”疾病工具的基礎(chǔ)。
最新發(fā)表的研究發(fā)現(xiàn)了12種“長(zhǎng)新冠”癥狀，這些最突出的癥狀包括：“二陽(yáng)”后，不要著急洗澡，特別是發(fā)燒時(shí)和發(fā)燒后。陽(yáng)后身體非常的虛弱，洗澡有可能導(dǎo)致著涼，引發(fā)其他問(wèn)題。特別是自己本身狀態(tài)還沒(méi)恢復(fù)的情況下更不應(yīng)該洗澡。什么時(shí)候洗澡應(yīng)根據(jù)自身恢復(fù)情況而定，寧熱，不要涼。
二陽(yáng)后不建議立刻恢復(fù)運(yùn)動(dòng)，大病之后必體虛，如果過(guò)早鍛煉，不會(huì)增加免疫力，反倒有損免疫力，這時(shí)應(yīng)保持休息，才能對(duì)免疫的功能提升有好處。陽(yáng)康以后，應(yīng)該遵循健康飲食規(guī)律，身體大傷后，需要補(bǔ)充蛋白質(zhì)，補(bǔ)充維生素。而重口味食物多是重鹽、重糖、重辣、重油等食物，如果還沒(méi)恢復(fù)就過(guò)多攝入會(huì)加重身體的負(fù)擔(dān)，影響恢復(fù)。
二陽(yáng)后，要注意肉蛋奶、蔬菜、水果等膳食平衡。不要熬夜，容易病情加重。如果身體不舒服，該請(qǐng)假休息就請(qǐng)假。二陽(yáng)后的主要癥狀是發(fā)熱、惡寒、咽痛、全身酸痛、咽癢、咳嗽，并未出現(xiàn)新的癥狀。家中可適度儲(chǔ)備常用的感冒藥、退燒藥等，當(dāng)體溫在38.5度以下可通過(guò)多飲水、多休息、服用感冒藥緩解癥狀，38.5以上及時(shí)服用降溫藥物，但感冒藥、退燒藥等不可混用或過(guò)量服用。素材來(lái)源 | 健康時(shí)報(bào)
