冬季是進補的好季節(jié)，隨著天氣轉涼，食欲大增，人們開始各種進補。但是吃的過多過好，容易導致消化不良、腹脹腹瀉等一些列的胃腸疾病。因此在冬季進補的同時，不要忽略了胃腸健康。冬季防治胃病，遵循“防、養(yǎng)、治”的原則。

注意保暖防胃病

　　胃怕涼，預防胃病，在冬季一定要注意保暖。第一要及時增添衣物，第二要避免吃生冷食物，防止腸胃受涼不適。

三分之七分養(yǎng)

　　疾病要靠“三分治，七分養(yǎng)”。對于有胃病史的人來說，冬季一定要注意養(yǎng)胃。早餐喝小米粥，因為小米粥特別養(yǎng)胃;晚餐要減少不易消化的食物，比如豆類、糯米等，減輕胃的負擔。

及時、規(guī)范治療

　　如果胃病急性發(fā)作了，一定要及時的進行治療，當然也不能忽視長期的調養(yǎng)，否則長期的消化不良、腹瀉等會使腸胃向慢性胃炎和慢性腸炎等轉變。