很多癌癥患者堅強地帶癌生存，有些堅持日常鍛煉，有哪些需要注意呢？腫瘤患者鍛煉要適量，但不能盲目追求強度。

　　規(guī)律適當(dāng)?shù)腻憻?，能夠刺激人體腎上腺素的釋放，使免疫系統(tǒng)釋放自然殺傷細(xì)胞，這可以延緩腫瘤生長，改善心肺功能，增強消化功能等，并解除人的緊張焦慮。因此，腫瘤患者可量力而行，安排好自己的運動項目和強度?？梢赃x擇快走、慢跑、游泳、體操等。每次運動15到30分鐘，運動結(jié)束時再恢復(fù)5到10 分鐘。每周運動3到5次（5次最好）。運動中不要過于追求運動強度，要循序漸進(jìn)。

　　不過，無論選擇什么運動，開始前最好全面檢查一次身體，聽聽醫(yī)生的意見。發(fā)現(xiàn)不適也要及時看醫(yī)生。如果有急性并發(fā)癥或放化療期間有血象異常，則不宜運動。